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姿勢改善ストレッチ
◇姿勢改善ストレッチ②③ 「首」について R7/6/25
流合先生から、正しい姿勢を保つために大切な「首」と「腰」について学びました。 日常生活の習慣や癖、運動不足などが原因で姿勢が悪くなるそうです。姿勢を良くするためのストレッチと運動(筋トレ)を教えていただきました。 |
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姿勢改善ストレッチ
◇姿勢改善ストレッチ②③ 「首」について R7/6/25
流合先生から、正しい姿勢を保つために大切な「首」と「腰」について学びました。 日常生活の習慣や癖、運動不足などが原因で姿勢が悪くなるそうです。姿勢を良くするためのストレッチと運動(筋トレ)を教えていただきました。 |
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